воскресенье, 01 мая 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
воскресенье, 24 апреля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
Всем счастья, здоровья, благоденствия и снисходительного и бдительного ангела-хранителя.


четверг, 21 апреля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
понедельник, 18 апреля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
18.04.2011 в 16:29
Пишет aldaul:НОВЫЙ САЙТ
URL записия тут с компьютером немного колупалась и вот, что вышло:
это должен был быть баннер

Соо авторов слэш и гей прозы
сама делала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
это должен был быть баннер

Соо авторов слэш и гей прозы
сама делала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
пятница, 15 апреля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
Пишет Пушистохвостая:
14.04.2011 в 21:29
swet lana, на мне обычно тоже прирываются, решила разнообразить))
1. Добрый, бескорыстный человек
2. терпеливая
3. дружелюбная
URL комментария1. Добрый, бескорыстный человек
2. терпеливая
3. дружелюбная
вторник, 05 апреля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
03.04.2011 в 19:01
Пишет Renee:Так, это мне для себя, чтобы наконец понять, что у меня с питание выходит. А то я загнусь скоро уже.
Пишет Janosh Falk:
По этим расчетам, мой идеальный вес 53-55 кг, и это так и есть, проверено.
Суточный калораж - около 2000 калорий
таблица калорийности
Расчет по блюдам
Ну что, пожелайте мне удачи)))
URL записиПишет Janosh Falk:
03.04.2011 в 13:54
РАССЧИТЫВАЕМ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
Приступая к такому серьезному делу, как нормализация веса, необходимо прежде всего определить, к какому же весу следует стремиться.
Идеальный вес в килограммах равен росту в сантиметрах, умноженному на окружность грудной клетки в сантиметрах, деленному на постоянный коэффициент 240 для мужчин и 250 для женщин
читать дальше
У этой системы есть поправки на случай если обмен веществ УЖЕ замедлен длительными низкоаллорийными диетами, срывами (зажорами) или гормональными проблемами.
В таком случае надо :
1) выравнивать гормональный фон
2) постепенно поднимать калорийность до УОО (не смотря на то, что первое время вес может начать расти - не пугаться. Это эффект качелей. Организму нужно время чтоб осознать что еду больше не отнимут)
И уже потом, когда достигнута адекватная калорийность а вес стоит на месте, медленно ее понижать.
В итоге постепенно обмен веществ выравнивается.
URL комментарияПриступая к такому серьезному делу, как нормализация веса, необходимо прежде всего определить, к какому же весу следует стремиться.
Идеальный вес в килограммах равен росту в сантиметрах, умноженному на окружность грудной клетки в сантиметрах, деленному на постоянный коэффициент 240 для мужчин и 250 для женщин
читать дальше
У этой системы есть поправки на случай если обмен веществ УЖЕ замедлен длительными низкоаллорийными диетами, срывами (зажорами) или гормональными проблемами.
В таком случае надо :
1) выравнивать гормональный фон
2) постепенно поднимать калорийность до УОО (не смотря на то, что первое время вес может начать расти - не пугаться. Это эффект качелей. Организму нужно время чтоб осознать что еду больше не отнимут)
И уже потом, когда достигнута адекватная калорийность а вес стоит на месте, медленно ее понижать.
В итоге постепенно обмен веществ выравнивается.
По этим расчетам, мой идеальный вес 53-55 кг, и это так и есть, проверено.
Суточный калораж - около 2000 калорий
таблица калорийности
Расчет по блюдам
Ну что, пожелайте мне удачи)))
четверг, 31 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
у меня начала течь крыша... Фигурально выражаясь. Но не по капле, а сразу тропическим ливнем.
на работе напряги. Серьёзные. вчера до ночи делала справки. сегодня (тоже, фатицки, ночью ) встала, допечатала, решила распечатать... А бумаги дома не оказалось... *кап-кап* Спринтерский рывок на работу. Успеть!!! И тут в действие вступает Закон Подлости... *топ-топ* Принтер мне нужен цветной (т.к. графики всякие, диаграммы), у нас такой одни на работе, правда, доступный всем и вся... Но я -то не все. И не вся...Именно поэтому и именно намедни ключ от того кабинета директор мой совершенно случайно кладёт в карман и тащит домой. И приходит на работу за 5 минут до начала заседания, где я намереваюсь выступить без бумажки.
*ковыряет стол ногтем. Кается* конечно, нужно было сделать презентацию, тогда бы я справку и на обычном, живущем в моём кабинете принтере распечатала... Ну, понесло меня на ночь глядя на дайри... ну, зачиталась... *сама себя презирает* ... *сама себе врёт - за такое себя, любимую, презирать не может. Ну, не у ребёнка же леденец последний украла!*
Выкрутилась, выступила, выдохнула, села строчить бумажки дальше... При этом сделала зарубку на память: купить домой ксероксную бумагу. Зарубила со всего маху - чуть черепок пополам не развалила.
Не всё опять успела, напланировала кучу дел дома переделать. Деляяяга. теперь сижу дома. Дура дурой!!! Одно дело не делается, т.к. бумагу-то как раз и не купила, второе не делается, т.к. вся информация с рабочего компа осталась на флешке, которая, в свою очередь, осталась на работе, т.к. я в очередной раз на неё скидывала всё, а это долго. (Да, я параноик: после того, как дох рабочий комп и дома мелкий, пару раз СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО удалял мою папку, последний раз, имея уже свой ПК - как я после этого не осталась бездетной матерью и как прониклась к Тарасу Бульбе!!! - я всё сбрасываю на флешки). Можно было заняться незаконченным третьим, но оно в нетбуке, а тот я домой не поволокла, т.к. я ж за БУМАГОЙ собралась, а она и так тяжёлая!!!*кап-кап-кап*
... и накрылись её выходные медным тазом...
Но всё равно я самая умная и красивая!)))

на работе напряги. Серьёзные. вчера до ночи делала справки. сегодня (тоже, фатицки, ночью ) встала, допечатала, решила распечатать... А бумаги дома не оказалось... *кап-кап* Спринтерский рывок на работу. Успеть!!! И тут в действие вступает Закон Подлости... *топ-топ* Принтер мне нужен цветной (т.к. графики всякие, диаграммы), у нас такой одни на работе, правда, доступный всем и вся... Но я -то не все. И не вся...Именно поэтому и именно намедни ключ от того кабинета директор мой совершенно случайно кладёт в карман и тащит домой. И приходит на работу за 5 минут до начала заседания, где я намереваюсь выступить без бумажки.
*ковыряет стол ногтем. Кается* конечно, нужно было сделать презентацию, тогда бы я справку и на обычном, живущем в моём кабинете принтере распечатала... Ну, понесло меня на ночь глядя на дайри... ну, зачиталась... *сама себя презирает* ... *сама себе врёт - за такое себя, любимую, презирать не может. Ну, не у ребёнка же леденец последний украла!*
Выкрутилась, выступила, выдохнула, села строчить бумажки дальше... При этом сделала зарубку на память: купить домой ксероксную бумагу. Зарубила со всего маху - чуть черепок пополам не развалила.
Не всё опять успела, напланировала кучу дел дома переделать. Деляяяга. теперь сижу дома. Дура дурой!!! Одно дело не делается, т.к. бумагу-то как раз и не купила, второе не делается, т.к. вся информация с рабочего компа осталась на флешке, которая, в свою очередь, осталась на работе, т.к. я в очередной раз на неё скидывала всё, а это долго. (Да, я параноик: после того, как дох рабочий комп и дома мелкий, пару раз СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО удалял мою папку, последний раз, имея уже свой ПК - как я после этого не осталась бездетной матерью и как прониклась к Тарасу Бульбе!!! - я всё сбрасываю на флешки). Можно было заняться незаконченным третьим, но оно в нетбуке, а тот я домой не поволокла, т.к. я ж за БУМАГОЙ собралась, а она и так тяжёлая!!!*кап-кап-кап*
... и накрылись её выходные медным тазом...
Но всё равно я самая умная и красивая!)))

пятница, 25 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
25.03.2011 в 13:21
Пишет Eraya:Плакаю )))
О льве Кристиане знают наверное все кому не лень. Ссылку на это видео мне прислали где-то год назад и я его часто пересматриваю. И каждый раз, как я его смотрю, не могу удержаться чтоб не всплакнуть. Как же это здорово и невероятно! Как же супер-позитивно! Он помнит, даже год спустя... блин, где мой носовой платочек
URL записиО льве Кристиане знают наверное все кому не лень. Ссылку на это видео мне прислали где-то год назад и я его часто пересматриваю. И каждый раз, как я его смотрю, не могу удержаться чтоб не всплакнуть. Как же это здорово и невероятно! Как же супер-позитивно! Он помнит, даже год спустя... блин, где мой носовой платочек

четверг, 24 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
22.03.2011 в 08:23
Пишет Lere_Erkham:Улыбнитесь))
Я люблю апельсиновый сок, а мои подружки- персиковый... Но когда мы встречаемся- мы пьём водку!
Три стадии опьянения женщины: 1. Ой, какая я пьяная... 2. Кто пьяная? Я пьяная? 3. На вопрос таксиста "Куда едем?" треснуть его по голове сумочкой и сказать: "Не твоё дело, скотина!"
Всё надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... На три дня... Ммммм, а может на четыре?.. Посмотрим, как встретят...
БЫЛА НА ВЫСТАВКЕ ГАДЮК... ВЕРНУЛАСЬ С МЕДАЛЬЮ и ГРАМОТОЙ!!!
читать дальше
П.С. Лен, спасибо!
URL записиЯ люблю апельсиновый сок, а мои подружки- персиковый... Но когда мы встречаемся- мы пьём водку!
Три стадии опьянения женщины: 1. Ой, какая я пьяная... 2. Кто пьяная? Я пьяная? 3. На вопрос таксиста "Куда едем?" треснуть его по голове сумочкой и сказать: "Не твоё дело, скотина!"
Всё надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... На три дня... Ммммм, а может на четыре?.. Посмотрим, как встретят...
БЫЛА НА ВЫСТАВКЕ ГАДЮК... ВЕРНУЛАСЬ С МЕДАЛЬЮ и ГРАМОТОЙ!!!
читать дальше
П.С. Лен, спасибо!

среда, 23 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
Вчера моя семья пребывала в глубокой заморозке, т.к. я, явившись домой, не прильнула нежно к компьютеру, а, быстренько и кое-как переделав всё необходимое, уединилась в спальне… Родственникам было прочувствованно сказано, что здоровье моё покачнулось в сторону летального исхода (ага, таблички на дверную ручку не хватило «Не входить до появления специфического запаха»). Они, конечно, не особо поверили, но не дёргали (ещё помнят, как меня плющило после операции на прошлой неделе).
Осчастливливать их я, конечно, не собиралась, просто получила по почте бандероль с книгой beeksu и сразу завалилась поперёк кровати её читать. Генералов . Прочитала. Повсхлипывала кое-где… Опять восторгалась мощным, «органным» финалом… Короче, вечер удался!)
Я так давно не читала «бумажной» беллетристики!!!)))) И никогда – «бумажных» слэш-ориджиналов. Есть ещё, оказывается, что-то, что я делаю впервые.) *сказала Тортилла и продолжила посыпать своим песком дорожки сада*
Спасибо тебе, beeksu, за чудесную книжицу.
Осчастливливать их я, конечно, не собиралась, просто получила по почте бандероль с книгой beeksu и сразу завалилась поперёк кровати её читать. Генералов . Прочитала. Повсхлипывала кое-где… Опять восторгалась мощным, «органным» финалом… Короче, вечер удался!)
Я так давно не читала «бумажной» беллетристики!!!)))) И никогда – «бумажных» слэш-ориджиналов. Есть ещё, оказывается, что-то, что я делаю впервые.) *сказала Тортилла и продолжила посыпать своим песком дорожки сада*
Спасибо тебе, beeksu, за чудесную книжицу.

понедельник, 21 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
среда, 09 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
На Ма подарила мне на 8 Марта замечательный клип! Спасибо ей огромное!
вторник, 08 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
пятница, 04 марта 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.


среда, 23 февраля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
воскресенье, 13 февраля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
суббота, 12 февраля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
понедельник, 07 февраля 2011
суббота, 05 февраля 2011
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой .А больше она никому ничего не должна.
подсмотрено здесь: www.aliveinternet.ru/post150198765/?upd
Если в рок–группе играть умеет только ритм–гитарист, это - Rock'n'Roll.
Если в рок–группе играть умеет только бас–гитарист, это - хард-рок.
Если в рок–группе играть умеет только соло–гитарист, это металл.
Если в рок–группе играть умеет и соло, и бас–гитарист, это - треш-металл.
Если в рок–группе играть умеет и соло–гитарист, и клавишник, это - симфоник-метал.
Если в рок–группе играть умеет только ударник, это - панк.
Если в рок–группе играть умеет только ударник, но он не хочет играть панк — это Альтернатива.
Если в рок–группе играть умеет только продюсер это - попса.
Если в рок–группе играть умеет только вокалист, то это - Кипелов.
Если в рок–группе играть умеет только ритм–гитарист, это - Rock'n'Roll.
Если в рок–группе играть умеет только бас–гитарист, это - хард-рок.
Если в рок–группе играть умеет только соло–гитарист, это металл.
Если в рок–группе играть умеет и соло, и бас–гитарист, это - треш-металл.
Если в рок–группе играть умеет и соло–гитарист, и клавишник, это - симфоник-метал.
Если в рок–группе играть умеет только ударник, это - панк.
Если в рок–группе играть умеет только ударник, но он не хочет играть панк — это Альтернатива.
Если в рок–группе играть умеет только продюсер это - попса.
Если в рок–группе играть умеет только вокалист, то это - Кипелов.